Hiperaktivnost
Telo, ki se mora gibati. Pri mnogih otrocih to z leti popusti in se pogosto spremeni v notranji nemir namesto vidnega gibanja.
Hiperaktivnost je telo, ki se mora gibati. Otrok se vrti, preseda, vstaja, pleza ali teka tudi takrat, ko bi moral mirovati — ne iz kljubovanja, ampak ker mu gibanje pomaga ostati buden in zbran.
Kako se spreminja s časom
Pri mnogih otrocih vidna hiperaktivnost z leti popušča in se spremeni v notranji nemir — občutek »motorja«, ki ga drugi ne vidijo. Najstnik morda ne teka po sobi, a se počuti nemiren in težko sedi pri miru.
Pretirano govorjenje in nenehno »početje nečesa« sta pogosto del iste slike.
Kaj pomaga
Gibanje ni sovražnik — je orodje. Kratki odmori za gibanje pred zbranim delom, dovoljena stoja ali blazina za gibanje in redna telesna dejavnost pomagajo možganom ostati uravnani.
Namesto »nehaj se vrteti« je pogosto bolj učinkovito ponuditi sprejemljiv izpust energije.